❄️ Menu #2 - Quiche aux poireaux, saumon grillé et velouté réconfortant

Batch cooking : 1H pour 3 repas (+ 3 recettes bonus)

Retrouvez cette semaine un nouveau menu pour toute la famille, pour régaler parents et enfants !

✅ 3 recettes saines et gourmandes
✅ Recette pas-à-pas de batch cooking (pour cuisiner les 3 repas en 1h)
✅ La liste des courses déjà prête
💡 Des astuces pour adapter les plats si votre enfant boude son assiette.

Et des recettes bonus !

🚀 Libérez vos soirées grâce au batch cooking !

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Au menu cette semaine :

• Saumon grillé et sa fondue de poireaux au parmesan

• Quiche aux poireaux

• Velouté de carottes, patate douce et lentilles corail au lait de coco

💪 BATCH COOKING : cuisiner les 3 recettes en 1 seule fois (objectif moins de 1H)

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En bonus cette semaine :

• Recette express ⚡️ : Polenta au comté et champignons de Paris

• Recette avec de la viande 🍗 : Boulettes de boeuf épicées

• Pour le goûter 🍭 : Cake moelleux au chocolat

Liste de courses